Uzemnění, aneb spojení se Zemí. Dlouho jsem přemýšlela o napsání článku na téma uzemňování. Před pár lety to pro mě byl celkem těžce uchopitelný pojem. Co to znamená, že se mám uzemnit? K čemu to je? Jak to mám udělat? Uzemňování je často spojováno s meditací či alternativním léčením a je běžným termínem ve spirituálním světě. Nicméně tento pojem čím...
Máte rádi teplo, nebo chlad? Jaké je Vaše oblíbené roční období? Kde byste chtěli žít, pokud byste si mohli vybrat? Láká Vás horkem rozpálené Španělsko, nebo se radši jedete zchladit do rakouských Alp? Každý z nás má jiné preference. Já jsem před pěti lety odešla do Anglie, kde počasí je hlavním tématem a ne v pozitivním slova smyslu. Světě div...
Věděli jste, že způsob, jakým dýcháme, zásadně ovlivňuje náš každodenní život? Že způsob dýchání má vliv na kvalitu našeho spánku, naši náladu, výkonnost a celkový zdravotní stav? Že to, jak dýcháme v klidovém režimu, zásadně ovlivňuje výkonnost během fyzických aktivit? Naučte se dýchat správně! Dýchání nosem je takové klišé, které zná snad každý. Jste si jistí, že každý...
V poslední době jsem měla několik zajímavých a inspirativních rozhovorů s lidmi z různých alternativních modalit. Zajímáte-li se o alternativy a já věřím, že ano, pokud čtete tento příspěvek, tak Vám určitě neuniklo, jaké množství léčení či meditací, je dostupných. Můj vlastní zážitek mě inspiroval k napsání tohoto článku. Každý facilitátor má jinou energii. To ale nevypovídá o kvalitě jeho práce. Někdo...
Co naše babičky uměly a my jsme zapomněli… Někdy si říkám, jaké by to bylo, kdybychom znali všechno to, co dříve uměly naše babičky? Tím myslím hlavně ty babičky, které žily na vesnicích, měly hluboko do kapsy a přitom u nich vždy bylo takových dobrot a měly medicínu a radu na všechno. Doteď hltám každé vyprávění babiček, jaké bylo jejich dětství s jejich babičkami,...
