Psychospiritaulna kríza

Psychospiritaulna kríza

Toto je autorský článek Janky Karapandža. Janka je úžasná žena, průvodkyně, umělkyně a zanedlouho také Breathwork facilitátorka. Janka prošla duchovní krizí, známou také jako psychospirituální krize, a teď se dělí o svoji cestu s ostatními. Aktuálně připravuje knihu o protiplísňové stravě a také pořádá transformační workshopy a pobyty pro ženy. Janka pochází ze Slovenska, kde aktuálně žije. Několik let strávila v Itálii. V tomto blogu se dočtete o tom, co psychospirituální krize je a jak může probíhat.

Čo to vlastne je psychospiritaulna kríza?

Pojem psychospiritualnej krízy zaviedol do psychiatrie Stanislav Grof, psychiater českého pôvodu, ktorý žije v USA. Nie je to veľmi známy jav. Často ani odborníci nemajú o ňom jasnú predstavu. Preto veľa ľudí skonči zbytočne na psychiatrii alebo roky užíva psychiatrické lieky. Je to mimoriadny stav ľudskej mysle, ktorý vznikne náhle a nečakane a vyznačuje sa nečakaným prežívaním. Človek má prekvapujúce stavy vedomia, emócií, môže sa cítiť zmätený. Ide však o transformačnú krízu. Napriek tomu, že prechod touto krízou býva často obtiažny, niekedy priam desivý, zahŕňa v sebe nesmierny vývojový a liečivý potenciál a ten môže viesť k spontánnemu vyliečeniu emočných a psychosomatických porúch, k priaznivým zmenám osobnosti a k vyriešeniu životných problémov.

Spúšťačom tejto krízy môže byť choroba, úraz, operácia, u žien pôrod ale môže ísť aj o silný emočný zážitok ako strata blízskeho, smrť dieťaťa, rozvod. Neobvyklé zážitky môžu však začať aj pri meditácii, kundalini jogy, praktikovaní zenu. Vonkajší svet sa začne rúcať, navonok sa to prejaví ako depresia, panika, strach, úzkosť. Človek môže mať aj príjemné zážitky ako opúšťanie svojho tela, má vnútorné vízie, spontánne zážitky z minulých životov, komunikuje s duchovnými sprievodcami, vníma energie vo svojom tele a vo vesmíre, má nezvyčajné telesné zážitky. Všetky tieto zážitky môžu byť opojné ale aj nepríjemné až neznesiteľné. Človek prestáva fungovať v bežnom živote, jeho okolie nevie čo sa s ním deje. Ostáva odkázaný na pomoc druhých.

V Česku sa týmto problémom zaoberá občianske združenie Diabasis. Psychospirituálna kríza je vždy na začiatku obrovským šokom, ale ľudia, ktorí ju prekonali s odstupom času ju hodnotia ako veľmi pozitívny zážitok, ako určitý posun dopredu v ich živote. Zrazu sa dokážu radovať z úplne obyčajných vecí, pociťujú, že sú k druhým ľudom oveľa srdečnejší, empatickejší. Ich život naberá celkom iné hodnoty aké mali pred krízou.

Moja psychospirituálna kríza začala covidom. Teda už niekoľko mesiacov predtým som sa cítila čudne. Akoby som nepatrila na túto planétu, premáhal ma smútok, ale nevedela som ho identifikovať. Cítila som, že sa prepadám do nejakej zvlaštnej temnoty. Ešte pretým ako som dostala covid som sa raz v noci zobudila na strašnú bolesť hlavy na temene, pulz srdca som si namerala 140, bolo mi veľmi zle. Zavolala som sanitku, dali mi infúziu, za pár hodín som pocítila, že vchádzam do nejakej brány, veľmi zvláštny pocit. Odvtedy som začala mávať tieto bolesti hlavy, strachy a paniky, ktoré som dovtedy nepoznala.

Za niekoľko dní som pocítila akoby vo svojej aure covid ( ešte som ho nemala, viem že je to trochu sci-fi, ale bolo to tak), videla som ružové chumáčiky v aure. Napojila som sa na bytosť covidovú a tá mi zdelila, že mi prišla otvoriť srdce. Vtedy som vôbec tomu nerozumela. Za niekoľko dní som dostala covid. Bol veľmi zvláštny. Prvých 5 dní bol úplne normálny priebeh, na 5 deň, keď som si už myslela, že sa zlepšuje sa mi náhle pohoršilo. Pamätám si ako som ležala na sedačke a z úst mi samé, akoby to niekto za mňa povedal „Ja odchádzam“. Stav sa mi zhoršil, teploty, bolesti tela, cítila som akoby mi niečo napadlo mozog, začala som v noci počuť hlasy, budila som sa každú noc presne 3:30 hod, prestala som jesť a plač, plakala som od rána do večera a aj v noci, proste stále ( otváranie srdca ako mi zdelila bytosť covidová 😊) Cítila som strašnú únavu.

Po covide sa mi trochu polepšilo okrem spánku. Prestala som spávať úplne. Sily mi odišli natoľko, že som sa musela presťahovať s deťmi k rodičom, ktorí sa o nás starali, pretože ja som nebola schopná. Bolo to veľmi desivé pre nich a aj pre deti, pretože nevedeli čo sa so mnou deje ( všetky výsledky od doktorov boli perfektné) a môj stav sa stále zhoršoval. Moje telo nebolo schopne skoro ani sedieť. Začala som mať zostrené vnemy ako je sluch a čuch. Vadila mi televízia, hudba, hlasné rozprávanie. Najradšej som bola, keď bolo ticho. Nie nadarmo sa vraví, že ticho lieči. Začala som mávať rôzne vízie počas noci, rozšírené stavy vedomia, bdelé spanie (keď telo spí a vy všetko okolo vnímate, proste určitá časť vedomia je bdelá), začala som komunikovať s bytosťami, ktoré ma prichádzali liečiť, cítila som ako ma temnota ťahá stále hlbšie a hlbšie a ja som bola bezbranná a nebola som schopná zmeniť to.

Vtedy som sa dostala k dokumentu „ Z temnoty duše ….svetlo“ od Viliama Poltikoviča. Dokument o ľuďoch, ktorí prekonali psychospirituálnu krízu, a tento dokument ma držal nad vodou, niekoľko krát denne som si púšťala pasáže, kde ľudia hovoria, že raz to skončí, pretože už som bola v stave, že to nedám, že už to nevydržím, boli momenty, keď som už myslela že sa zbláznim alebo zomriem.

Keď som už bola v štádiu, že som sa už nevládala postaviť z postele, k únave, víziám, rozšíreným stavom vedomia, búšeniu srdca, panikám, bolestiam hlavy a celého tela, pocitu, že mi nikto nerozumie, pocitu, že som iná ako ostatní sa pridalo zvláštne pálenie kože, hlavne chrbta a rúk, bolo to veľmi nepríjemné, zvýšila sa mi citlivosť kože, vadilo mi všetko oblečenie, teplá voda, studená voda, cítila som záhadný zápach, ktorý pripomínal žumpu alebo výkaly. Nikto iný ho okrem mňa necítil. Pociťovala som veľký smäd, pila som neskutočné množstvo vody. V tomto stave som ostávala niekoľko týždňov, priznám sa už som nevidela svetlo na konci tunela. Všetko to nabralo na intenzite a ja som vedela, že sa stane niečo veľké.

8.1. 2022 sa mi prebudila kundalini a prestúpila mi 7 čakrou. Tento dátum považujem za svoj nový dátum narodenia, pretože ja som sa naozaj znovuzrodila. Ale vôbec to nebola sranda. A čo je to vlastne tá kundalini?Je to naša životná energia, ktorá spí na spodku našej chrbtice, keď príde k prebudeniu tejto energie, začne stúpať po chrbtici hore a prechádza našimi energetickými centrami – čakrami. Pri plnom aktivovaní kundalini energie človek prežíva orgazmický pocit blaženosti, celistvosti a spojenia so všetkým čo existuje. Je to takzvaná hadia alebo ohnivá sila.

Ale späť k tomu čo nasledovalo ďalej. V ten deň som presne vedela, čo sa stane, nedokážem to vysvetliť, ale bolo to tak. Večer ako som ležala v posteli som cítila ako mi stúpa energia po chrbtici, tento pocit som už dobre poznala, pretože sa to dialo už niekoľko rokov, boli obdobia, že každý večer pri zaspávaní som túto energiu cítila, pár krát som sa zobudila v noci na zvláštny pocit v tele a horúčavu spojenú s bolesťou žalúdka. Potom bolo zase obdobie keď som necítila nič. Takže ako mi začala v posteli v ten deň stúpať energia hore, vystúpila do 3. čakry a pocítila som silnú bolesť v žalúdku, rak som ohnivú silu stiahla naspať do koreňovej čakry (si predstavte, že sa to dá).

Ako prvú pomoc som si vzala minerály, s ktorými už niekoľko rokov spávam, do rúk (krištál na spojenie s vesmírom a ohnivý achát na spojenie so Zemou). Konala som úplne intuitívne. Zrazu som v prvej čakre pocítila silný orgazmický pocit, ktorý prešiel cez celú chrbticu až cez temeno hlavy. V tom momente som cítila ako ma vyplo, ako som v sekunde prestala cítiť moje ubolené telo, všetka bolesť zmizla, cítila som len blaženosť, stav bez strachu, bol to pocit ničoho a všetkého zároveň, neboli tam žiadne emócie, dokonca ani láska, bol to pocit prázdna a zároveň veľkého naplnenia. Pocit a stav, ktorý som nikdy nezažila. Dokonca som v tom stave videla aj farbu, v ktorej som bola obalená a skrze tú farbu som prišla k veľkému poznaniu.

Keď som sa neskôr ľudí pýtala, čosi myslia, že akú farbu som videla, nikto neuhádol. Bola to šedá farba. Sama som tomu nerozumela, za niekoľko dní sa mi zjavil obraz bielej a čiernej farby a keď sa zmiešali tak vznikla šedá farba = neutralita. Obsahuje všetko svetlé ale aj tmavé. A to je presne to poznanie, že mi sme všetko, že každý ma v sebe svoju temnotu a aj svetlo. V tomto stave blaženosti som zostala predpokladám niekoľko minút, pretože som stratila pojem o čase. Ja som si naivne myslela, že teraz mi tento pocit zostane navždy. Bohužiaľ som veľmi rýchlo vytriezvela z tohto opojenia. Zrazu mi začalo naskakovať telo späť. Dalo by sa to prirovnať akoby ma prebodávalo milión ihličiek. Celé telo začalo postupne ožívať a postupne sa vracať do stavu ako predtým, čiže do bolesti. Plus som cítila, že mám v hlave akoby otvorený kráter. Moje vedomie sa rozšírilo natoľko, že som pociťovala, že som v celej miestnosti aj keď som ležala na posteli. Dokonca som pociťovala, že moje telo spí a ja som mohla otvoriť oči a vnímať okolitý svet aj keď telo spalo.

Takto to trvalo niekoľko dní. Naivne som si myslela, že po prebudení kundalini ma čaká už len „raj“. Opak bol pravdou. Práveže ešte len vtedy nastúpili hrozné stavy, paniky, hrozné stavy akoby som sa išla zblázniť. Trvalo to asi ďalšie 3 týždne, ktoré môžem označiť asi najhoršie v mojom živote. Ako čas plynul, tak sa mi pomaly ale veľmi pomaličky začalo rozšírené vedomie akoby zatvárať a začala som sa vracať k spánku a tým pádom som sa začala akoby vracať späť.

Ako sa prebudila vo mne táto ohnivá sila, muselo si telo zvykať na túto energiu. Najviac to pociťovalo srdce a hlava. Vysoký tep mávam ešte rok po prebudení ale už nie v takej intenzite. Začiatky boli ťažké, hlavne nočné ataky kde mi tep skákal na 100, čo mi spôsobovalo budenie zo spánku s veľmi nepríjemnými pocitmi. Tak isto to bolo s tlakom v hlave, ten som mávala väčšinou ráno. Ako som začala pomaly spávať normálnym spánkom tak som sa začala vracať do bežného života ale bolo to veľmi pomalými krokmi.

Ak si dáte do vyhľadávača Kundalini tak Vám vyskočia články čo je to kundalini, ako je možné ju prebudiť, rôzne odporúčania, cvičenia, mantry atď. Ale žiadne informácie, čo robiť ak sa kundalini naozaj prebudí a hlavne čo prebudenie kundalini obnáša (depresie, panické stavy, úzkosti, rôzne bolesti na fyzickej úrovni, vysoký tep, bolesť hlavy, pálenie kože ..), že je to proces, ktorým musí každý prejsť sám, že neexistuje žiaden liek nato, že je potrebné tento proces smrti a znovuzrodenia prijať v pokore a v láske.

No pekne sa mi to teraz píše, ale keď som tým prechádzala bolo to naozaj veľmi ťažké, pretože strach mal prevahu nad všetkým, ale teraz keď sa spätne pozriem nato tak chápem, že aj ten proces boja, strachu a zúfalstva bol potrebný aby mohlo prísť prijať a uvedomenie, že ste v Božích rukách a že aj keď sa deje čokoľvek je o Vás postarané. Ako sa hovorí, že vesmír nám vždy náloží toľko koľko sme schopný uniesť a že nám vždy pošle Anjelov strážnych v ľudskej podobe. Tak to bolo aj v mojom prípade.

Pani doktorku, ktorá ma sprevádzala od začiatku mojej transformácie, ktorá začala pred 7 rokmi, veľmi si vážim túto múdru úžasnú ženu, ktorá bola každým dňom so mnou v kontakte a pomáhala mi prejsť týmto obdobím a som jej zato nesmierne vďačná, pánovi liečiteľovi, ktorý dával na mňa pozor a držal ma energeticky, mojej úžasnej rodine, rodičom, manželovi, deťom, ktorí sa o mňa starali aj keď boli sami veľmi vytrašení, pretože to nechápali a báli sa o mňa. Takže keď som na internete skoro vôbec nič nenašla, nepoznala som reálneho človeka, ktorý by si prešiel týmto procesom som sa musela spoľahnúť na seba, na svoju intuíciu. Pamätám si ako som prišla do obchodného centra a pripadala som si ako mimozemšťan, obzerala som si obchody s bižutériou, oblečením a len som sa čudovala, koľko zbytočností ľudia potrebujú ku šťastiu. Veľa vecí mi prišlo úplne zbytočných.

Takže ako prvé po čom som siahla bol dych. Dychové cvičenia, najskôr len v lehu v posteli, len veľmi jemné ako koherentné dýchanie, štvorcový dych, postupne keď som už vydržala sedieť som pridávala energetické cvičenia , ktoré mi robili veľmi dobre. Objavila som kundalini jogu a začala som cvičiť. Cítila som vždy ráno po cvičení ako sa energia rozprúdila do celého tela a ja som sa cítila po tom veľmi dobre. Pamätám si, ako som prvý krát robila cvičenie, kde sa v leže dvíhajú na striedačku nohy, cvik sa robí 8minút. Moje prvé cvičenie trvalo 40 sekúnd. Ale postupne každým dňom som sa zlepšovala. Prvý krát, keď som vydržala nohy dvíhať 8 minút stekali mi po tvári slzy šťastia a dojatia a ja som ďakovala tomuto zázraku.

A presne to ma naučila kundalini. Byť pokorná a s vďačnosťou ďakovať za všetko. Za to že môžem… za to že mi je dovolené a dopriate. Naučila ma žiť v pokore. Byť pravdivá k sebe a k ostatným. Žiť bez masiek, prejaviť sa ako cítim, aj keď sa to druhým napríklad nemusí páčiť. Vedieť povedať láskavé NIE, keď to tak cítim. Už nemôžem robiť veci s ktorými nesúzním. Kundalini je veľká učiteľka. Ukázala mi smer, ukázala mi novú cestu, skrze ňu som začala žiť môj nový príbeh, vydávam sa za svojím poslaním, otvárajú sa mi nové možnosti…

Celý tento proces bol pre mňa a moju dušu veľkým vykúpením, spadli zo mňa všetky okovy, ktoré ma zväzovali, dostala som Milosť a teraz otváram krídla a letím…

Pokud se Vám článek líbil, nebo znáte někoho, komu by mohl být přínosem, tak ho určitě sdílejte. S Jankou se můžete spojit prostřednictvím jejího webu, nebo FB stránky.

Já z celého srdce děkuji Jance, že mi dovolila s Vámi její příběh sdílet.