Ester Kozlovská
Certifikovaná facilitátorka a lektorka Breathwork
Najdi cestu k vědomému životu pomocí dechu.
Jsem Ester, autorka projektu Breathwork meditace.
Nech se provést na cestě, která Tě dovede zpátky k sobě, do hlubin své duše, k vědomému životu. Ať už hledáš inspiraci, nebo chceš od základů změnit svůj život, jsi na správném místě!
Na začátku je přece dech...
Vědomé dýchání je kouzelným klíčem!
Pár minut denně stačí ke:
- zklidnění mysli, relaxaci a uvolnění
- zlepšení zdraví, energii a vnitřnímu klidu
- napojení na své tělo a svůj vnitřní svět
- soustředění, jasné mysli
- rovnováze, pohodě v životě a snížení stresu