Skvělá dechová cvičení, která Ti přinesou energii, klid a vyrovnanost a to jen pomocí dechu, nádherného nástroje seberegulace, který máme všichni k dispozici přímo pod nosem.

21 dní plných informací o dýchání, 21 skvělých dechových cvičení na uvolnění těla i mysli, odbourání stresu, posílení imunity a hlavně napojení se na své vnitřní já. Za pár minut můžeš dobít baterky a rychle získat energii, ale také úplně zklidnit mysl a připravit se na hluboký spánek.