Připraveno je pro Tebe 21 dní plných informací o dýchání, 21 skvělých dechových cvičení na uvolnění těla i mysli, odbourání stresu, posílení imunity a hlavně napojení se na své vnitřní já. Za pár minut můžeš dobít baterky a rychle získat energii, ale také úplně zklidnit mysl a připravit se na hluboký spánek.

Co když díky pár minutám denně můžeš výrazně zlepšit svůj život?

Začni vědomě dýchat a poznej dech tak, jak ho ještě neznáš. 

Jmenuji se Ester. Úplnou "náhodou" jsem před pár lety objevila kouzlo a sílu dechu. Práce s dechem mě natolik uchvátila svou jednoduchostí a přitom hloubkou. Hned jsem měla jasno, co je mým posláním - předávat a sdílet dechové techniky a terapeutický dech Breathwork. Absolvovala jsem dvouletý trénink a stala se certifikovanou Breathwork facilitátorkou a Breathwork lektorkou. Tady má cesta teprve začala. V roce 2020 jsem založila projekt Breathwork meditace, vedu skupinová i individuální Breathwork sezení, pořádám retreaty a sdílím, jak se dá kouzlit s dechem. Působím také jako lektorka v mezinárodní Breathwork škole Breathing Space, kde předávám dál své zkušenosti a připravuji nové Breathwork facilitátory na jejich cestě sdílení Breathwork se světem. Dále se vzdělávám jak v práci s dechem, tak i s traumaty, emocemi a životní energií.