Co se stane, když otevřeš srdce dokořán? Už jsi to dávno udělal/a, nebo stále čekáš, až...

Začni v sobě tvořit prostor, který Tě drží ve vibracích lásky s otevřeným srdcem.

Mít otevřené srdce neznamená slabost, ale naopak velkou sílu. Promítnout do svého života zranitelnost, je největší dar, který můžeš sám/sama sobě dát.

V každém okamžiku můžeme myslet srdcem. 

Jak to cítíš? To je otázka, která na mě platí. Celý život jsem myslela, že k tomu, abych byla úspěšná a mohla dělat to, co mě baví, musím být víc, víc dřít, učit se, zdokonalovat se... Pamatuji si na situaci, kdy jsem se před zákazníky i kolegy rozbrečela. Nedokážu říct, co bylo tím spouštěčem, ale já cítila, že se všechno hroutí, že už prostě nemůžu.

Zavřela jsem se do své kanceláře, brečela jsem, a po dlouhé době vypnula hlavu. Po letech dřiny mi najednou bylo jedno, kdo si co myslí, zda splním plány, zda budou bonusy a vůbec, jestli budu mít tu pomyslnou jistotu v životě. Celá manažerská kariéra mi už nedávala smysl. Byl to pro mě zlomový bod, taková zkouška ega. A já se rozhodla, že už budu v životě dělat jen to, co budu cítit srdcem. 

Nemusíš dělat zásadní rozhodnutí, ani ze dne na den měnit svůj život od základů. Můžeš začít tím, že si dáš záměr a rozhodneš se tvořit svůj život srdcem. Nauč se být v těchto vibracích lásky a otevřeného srdce co nejčastěji... Tento prostor Ti dovolí zůstat ve svém středu.

Vibrace lásky a srdce nejsou o tom nasadit si růžové brýle a být neustále pozitivní. Je důležité mít v životě široké spektrum emocí. Prožívat je a pouštět. Co můžeš udělat, je podívat se na svět z výšky. Jako bys stál/a nad mraky. Ačkoliv je pod Tebou bouřka, můžeš zůstat v prostoru svého srdce, sledovat bouři a přitom být stále ve svém srdci, v napojení na vlastní intuici a vědomí.

Vyber si lásku nad mocí!

Během Breathwork meditace můžeme prožít emoce skutečně naplno. Dýcháním se dostáváme do hlubšího procesu, kdy upozadíme prefrontální kortex. To je domov racionální mysli. Zpřístupní se naše podvědomí a jdeme hlouběji a hlouběji k prožitkům, které není třeba analyzovat, nebo zpochybňovat. Jdeme tedy přímo k našim stínům, které můžeme vzít do světla.

Všechny myšlenky, které nám naše ego a racionální mysl běžně podsouvá, odchází s každým dalším výdechem. Postupně se uvolňujeme a uvolňujeme také všechny programy a nastavení, která nám říkají nejsem dost, měl/a bych, buď spokojený/á s tím co máš…

Ve chvíli, kdy jsme hlouběji v procesu, už není tak úplně jednoduché emoce potlačovat. Zároveň naše psyché vnímá, že jsme v bezpečném prostředí, nic nám nehrozí a můžeme se tedy do svých emocí naprosto uvolnit. Učíme se nové nastavení mysli – je v pořádku cítit emoce. Je bezpečné vyjádřit emoce…

Tuto zkušenost z Breathwork meditace, jako terapeutického dechu, můžeme využít v našem každodenním životě. Neznamená to, že najednou budeme nekontrolovatelně uvolňovat své emoce ve svém každodenním životě, ale už si je dovolíme vnímat, přijmeme to, jak se ve skutečnosti cítíme a nebudeme se za to soudit.

Breathwork meditace je propojením terapeutické práce s dechem s vedenou meditací. Breathwork meditace jsou bezpečnou a jemnou dechovou technikou, která uvolňuje stres a napětí z každé jednotlivé buňky těla a vrací nás zpátky k našemu srdci. Během Breathwork meditací vstupujeme do stavu rozšířeného vědomí. Tento stav je mostem mezi vědomím a nevědomím. Právě tam se lidská duše uzdravuje. 

Breathwork meditace působí na všech úrovních - fyzické, emoční, mentální i duchovní. Hluboce podporují odstraňování starých energií, vzorců, negativních myšlenek a emocí. Otevírají prostor pro nový život a vyšší vědomí. Plným a vědomým dechem můžeme uvolnit to, co jsme drželi celý život, prožít odpuštění a konečně zažít sebelásku bez podmínek. Tato vnitřní změna mění také vnější svět. 

Breathwork meditace je individuální cestou do nitra své vlastní duše a svého srdce. Pro každého je tato cesta jedinečná. Tento transformační dech je magický v tom, že si sám najde cestu. Vezme Vás právě tam, kam jste připraveni jít...

Můj první Breathwork byl nádhernou vesmírnou cestou. Vše se rozpustilo, mé tělo i myšlenky, jako by nic nebylo. Byla jsem vším a zároveň ničím. Všechno v mém životě najednou dávalo smysl.

Neotevřela se mi jen cesta ke štěstí, které jsem roky hledala. Otevřela se mi cesta k sobě samé. Postupně jsem uzdravovala všechny své zraněné části a velmi rychle měnila sebe i svůj život. Pochopila jsem, že štěstí opravdu nenajdu venku, ale v sobě. Naučila jsem se tvořit si svůj život, bez hranic a limitů. Breathwork mi změnil život od základů. Ukázal mi kdo jsem, kým jsem byla a hlavně kým mohu být.

Co je na programu?

Důležité informace: