Magická manifestační Breathwork meditace

Otevři se zázrakům

Přihlášení proběhlo v pořádku a na e-mailu máš zprávu s dalšími informacemi.

27. 12. 2024

Potkáme se v pátek 27.12. v 19:00 přes Zoom.

Online

Po přihlášení dostaneš e-mailem odkaz na Zoom, kde bude meditace probíhat.

Prostor

Připrav si místo, kde tě nebude nikdo rušit, připojení k internetu, sluchátka, podložku, deku, polštářek, masku nebo šátek na oči.

Co jsou

Breathwork meditace

Dech má neuvěřitelnou moc a právě s dechem v Breathwork meditacích pracujeme. Jemně a zároveň hluboce, tak aby se aktivovala transformační síla, kterou všichni z nás máme v sobě.

Breathwork meditace jsou dechovou medicínou, která probouzí vyšší úrovně našeho vědomí a zároveň uvolňuje, co už nám neslouží... Jsou cestou k sobě, do nitra duše a ke svému srdci.

Transformační vědomý dech, ve kterém se dějí  zázraky. Dech, který jde do hloubky a umožňuje úplný restart! Dostáváme do svého nitra, zažíváme krásné vize, uvolňujeme emoce a napětí z celého těla i života a tím vytváříme prostor pro nové, pro lehkost v životě.

Prodýcháváme se do jemných stavů rozšířeného vědomí, kde se můžeme naplno otevřít životu a uvolnit potlačené emoce, nepodporující myšlenky a zvorce, prodýchat se do absolutního uvolnění, napojení se na sebe, i Universum.

Plným a vědomým dechem můžeme uvolnit to, co jsme drželi celý život, prožít odpuštění, nádherné propojení se vším, konečně vnímat sebe, svoji podstatu a své poslání. 

Těším se na tebe na

Breathwork meditací

Jsem Ester, Breathwork facilitárka a průvodkyně k vlastnímu nitru. Práci s dechem miluji, protože je tak jednoduchá a přitom tak transformační. Neustálě mě fascinuje, co všechno je možné prožít, když se spojíme s vlastním dechem. 

Ester Kozlovská

Přední česká Breathwork facilitátorka a lektorka, zakladatelka projektu Breathwork meditace a mezinárodní ředitelka ve škole Breathing Space

V roce 2019 založila projekt Breathwork meditace a vášnivě sdílí, jak kouzlit s vlastním dechem. Jejím domovem jsou už pár let Britské ostrovy, ale do Čech se pravidelně vrací právě s transformačními Breathwork meditacemi. Ester pořádá online kurzy, workshopy a retreaty v Čechách i v zahraničí. Působí jako lektorka v mezinárodní škole Breathing Space. V České republice vede jediný Breathwork facilitátorský výcvik. 

Co o breathwork meditaci

napsali účastníci

možná máš nějaké

otázky

Jak se liší Breathwork meditace od klasické meditace?

Meditací se nejčastěji rozumí různé praktiky prohlubování soustředění. Existují různé způsoby meditací od meditace v tichu, se zaměřením pozornosti např. na plamen svíčky, s mantrami, ale také meditace v pohybu. Breathwork meditace je spojením vědomého dýchání, vedené meditace, hudby a pohybu. Celý proces podporuje uvolnění těla, mysli i emocí, vede k otevření vědomí a návratu k sobě. Je to cesta, ve které nemusíš nic a zároveň můžeš prožít vše. ✨

Nemám zkušenosti s Breathwork meditací?

To vůbec nevadí. Workshopem Tě bude provázet velmi zkušená facilitátorka, která Ti předá techniku dechu a bude tam pro Tebe.

Jak dlouho trvá setkání?

Setkání je celkem na 75-90 minut. Breathwork meditace trvá cca 40 minut, které Ti ve skutečnosti budou připadat jako pár minut. Na začátku se budeme ladit na pole zázraků, poté budou následovat pokyny k Breathwork meditaci, samotná meditace a na konci je prostor k uzemnění a ke sdílení.

Mohu si Breathwork meditaci procházet opakovaně?

Ano, navíc pokaždé zažiješ úplně něco nového. Já osobně mám ráda jednu Breathwork meditaci týdně. Každá breathwork cesta vyžaduje integraci. Proto je dobré dát si pár dní pauzu, než se pustíš do další cesty.

Je to vůbec pro mě?

Věřím tomu, že Tě sem něco zavedlo a pokud jsi dočetl/a až sem, tak si troufám říct, že určitě!

JSOU BREATHWORK MEDITACE VHODNÉ V PŘÍPADĚ...

Transformační techniky dechu mohou být aktivační a obecně nejsou vhodné pro těhotné ženy, lidi trpící bipolární poruchou, schizofrenií, epilepsií, v případě vysokého krevního tlaku, diabetu druhého typu, astmatu, po nedávné operaci či zranění. Breathwork meditace představují velmi jemnou formu transformačního dechu. Techniku dýchání je vždy možné upravit tak, aby bylo možné absolvovat Breathwork meditaci naprosto bezpečně a v daleko větší jemnosti. Transformační Breathwork meditace nenahrazují odbornou lékařskou péči.

Mám další otázky...

Pokud máš další otázky, napiš mi, prosím, na info@breathworkmeditace.cz