Miluji skupinové Breathwork meditace. Mají v sobě velkou sílu, kdy se skupina lidí ponoří do svého nitra, každý sám za sebe, ale zároveň ve spojení se skupinou. 

Individuální sezení má úplně jiné kouzlo a přináší další rozměr Breathwork meditací. Když si dovolíme opečovat sami sebe a někdo drží prostor jen a jen pro mě, je to jako vstoupit do portálu, kde se začne odehrávat velmi hluboké léčení a kde se otevírá prostor pro život v naplnění. 

Vědomé dýchání během breathwork je jako restart pro tělo i mysl. Je velkou příležitostí ke kompletní proměně našeho zdravotního i duševního stavu.

Příběhů, které jsem zažila sama, nebo kterých jsem byla svědkem u mých klientů, je nespočet. O přínosech breathwork bych mohla mluvit hodiny a dny. Od vyřešených bolestí minulosti, přes výrazné zlepšení zdravotního stavu, až po odkrytí situací, které naše vědomá mysl vytěsnila, ale tyto zážitky stále ovlivňují naše chování, náš život. 

Breathwork meditace jsou cestou k sebepoznání. Díky vlastnímu dechu, můžete prožít velkou transformaci a  radikálně proměnit svůj život. Terapeutické dýchání je skvělým nástrojem osobního růstu, emocionálního uzdravení, propojení s vlastním já, napojením na fyzické bytí. Breathwork meditace přináší do života jasnost a probouzí kreativitu.

Vice o Breathwork meditací se dočtete zde>>

Breathwork meditace jsou bezpečným a hlubokým terapeutickým dechem. Pomáhají aktivovat podvědomou mysl a přinést povědomí a postřehy, k nimž se tradiční terapie snadno nedostane. Je to jako nejhlubší meditace, kterou můžete zažít. Vrací nás k sobě, zpátky “domů”, zpět k našemu srdci. 

Tato práce s dechem působí na všech úrovních - fyzické, emoční, mentální i duchovní. Otevírá dveře dokořán pro nový život a vyšší vědomí. Můžeme uvolnit to, co jsme drželi celý život. Během Breathwork meditací otevíráme přístup k vlastní vnitřní léčivé energii, kreativitě a vyššímu poznání. 

Dech otevírá energetické kanály v těle a umožňuje, aby se to, co jsme drželi, dostalo na povrch a uvolnilo. Hluboce podporuje odstraňování starých energií, vzorců, negativních myšlenek a potlačených emocí, uvolňuje fyzické bloky v těle, stres a zamrznutí. Při Breathwork meditaci dochází k transformaci na hluboké buněčné úrovni.

Často slýchám od lidí: "Už jsem toho tolik prošel/prošla, ale to, co jsem zažil/a u Breathwork meditací, to se nedá s ničím srovnat." Breathwork meditace určitě nejsou jedinou cestou. Jsou ale cestou, kde nezkoušíte, ale vědomě dýcháte a sami se dostáváte do svého podvědomí. Rolí facilitátora je maximálně Vás podpořit, poskytnou Vám bezpečné prostředí a držet prostor. Tohle dá veškerou léčivou moc do Vašich rukou. Zázraky se dějí skrze Vás, nikoliv skrze mě. A v tom vidím to velké kouzlo. Všechno se děje ve Vás a pro Vás. 

Během sezení pracujeme s vědomím i podvědomím. Velmi často se spojujeme s vlastní duší a s místem, odkud pocházíme. Někdy je potřeba sáhnout do minulosti a uvolnit vazby, sliby a závazky, které jsme někdy v minulosti udělali. Jindy projdeme příchodem na svět a zpracujeme strachy a emoce s tím spojené. Časté jsou také cesty do dětství, odkud pramení různá zranění, která ovlivňují náš život a naše vztahy. Každá cesta je ale úplně jiná a každé sezení je jedinečné. 

Nejsem zastáncem neustálého vracení se do minulosti. Cítím, že to není potřeba, a často nás to drží zpátky. Kombinace meditační techniky Napojení a Breathwork meditace je velmi jemná a účinná. Jsme schopni nahlédnout do toho, co bylo, a s otevřeným srdcem to jednou provždy pustit. Následně přijmout, že teď už můžeme žít jinak, že teď jsme tady, a teď se rozhodujeme sami za sebe. 

Během sezení kombinuji meditační techniku Napojení s Breathwork meditací. Pomocí meditační techniky Napojení pracujeme s podvědomím a napojujeme se na nejvyšší zdroj lásky a světla. Podíváme se hlouběji na Váš záměr, nastavení, vzorce, na to, co Vás v životě drží zpátky. Uvolňujeme, přepisujeme a nastavujeme nové, podporující myšlenky.

Vše, co se otevře, následně vezmeme do breathwork cesty. Tam se opět dostáváme hluboko k sobě, přichází další uvědomění, uvolnění, aha momenty, sebeláska, přijetí... Dostanete se do rozšířených stavů vědomí, kde se setkává vědomá a nevědomá část mysli. Právě tam se dějí kouzla. Právě tam se lidská duše uzdravuje.

Po celou dobu jsem maximálně přítomna, abych Vás popořila a držela prostor. Energie pracují od okamžiku, kdy se přihlásíte na sezení. Ve chvíli, kdy se spojíme a otevřeme téma záměru, proces už začíná. Samotné sezení je velkým krokem k sobě, k (sebe)poznání. Proces ale pokračuje i po skončení sezení. 

Délka sezení je 2,5 hodiny. Možná se to zdá jako opravdu dlouhá doba, také za tu dobu uděláme kus práce. Čas během sezení letí úplně jinak, než běžně, a jsou věci, které se nedají uspěchat. Osobní cesta a čas pro sebe jsou jedněmi z nich.

Ideální je, pokud si vyčleníte půl dne pro sebe. Dáte si pár minut před sezením na vyzkoušení techniky a odkazu na Zoom, naladění se na sebe, přípravu prostoru... Po skončení sezení je vhodné mít dostatek času na integraci prožitku, spočinutí, psaní, tanec, malování - to, co Vám dělá radost a pomáhá Vám doprožít všechny emoce.

Sezení probíhá online přes platformu Zoom. Sezení v online prostoru je stejně hluboké, jako naživo s tím rozdílem, že nemusíte nikam cestovat a jste v pohodlí svého domova. 

Umožňuji pouze několik sezení za měsíc. Maximálně jedno sezení týdně. Chci svým klientům dopřát čistou energii a kvalitní čas. Moje energie pracuje stejně tak jako ta Vaše už od okamžiku, kdy přijde rezervace sezení. Už v tu chvíli se na Vás ladím a naciťuji, co bude přínosem.

Čas s Vámi strávím nejem během sezení, ale i před ním. Zeptám se Vás na Váš záměr a také další informace, jako je zdravotní stav a životní styl, tak, abych mohla připravit sezení na míru přímo pro Vás. Než se přímo potkáme v online prostoru, budou Vám předem záslány pokyny k Breathwork meditaci. Doporučuji si tyto pokyny nastudovat, ušetří to čas, který Vám můžu mohu věnovat jinak. Pokud by Vám chyběly nějaké informace, tak je vykomunikujeme ještě před sezením, tak aby čas během sezení byl efektivní a maximálně přínosný. 

Po skončení sezení nabízím možnost propojení na 20 minut formou Zoom setkání, telefonického hovoru, nebo případně komunikaci přes hlasové zprávy na WhatsApp ve stejném časovém rozsahu. Tato následná komunikace je integrační podporou.

Cena za sezení je 3 800 Kč. V této ceně je obsažena komunikace před setkáním, zaslání potřebných informací, příprava sezení na míru, samotné sezení, email s doporučením jak pracovat dál po sezení a následná možnost integračního propojení přibližně 2 týdny po sezení.