Individuální Breathwork sezení

Až.... tak budu šťastná! Vyřeším.... a pak budu spokojený! Hned jak začnu.... pak už to bude dobré!

Znáš to? A přesto

 

  • ať děláš co děláš to štěstí nepřichází, pocit spokojenosti je stále v nedohlednu.
  • objevují se nové překážky a čekáš, co ještě přijde, tobě nikdy nic nevychází.
  • pracuješ na sobě ale nic se nemění, práce tě nebaví, partner se nemění.
  • možná ani nevíš, kde začít, na čem vlastně pracovat, co dokola způsobuje stejné vzorce v tvém životě.

Sama jsem tím prošla. Život ke mě byl laskavý, ale stejně to nebylo dost, abych byla šťastná. A tak jsem hledala, zkoušela, učila se, abych po letech došla k tomu, že

Jediné, co má skutečný smysl je práce na sobě!

A já jsem nesmírné vděčná, že mi do cesty přišel Breathwork a že tuto techniku mohu sdílet i s Tebou. Chceš jít hlouběji do sebe? Chceš už jednou navždy vyřešit, co nefunguje ve tvém životě? Nebo jen cítíš, že potřebuješ pořádný restart? Začít znovu, jinak, nanovo... Tohle všechno je možné. Pomocí dechu a techniky Breathwork meditace

Proč Breathwork?

Breathwork má nespočet benefitů na všech úrovních, fyzické, emoční, mentální a duchovní. Dech otevírá energetické kanály v těle a umožňuje, aby se to, co jsme doposud drželi, dostalo na povrch a uvolnilo.  Mohou to být potlačené emoce, fyzické bloky v těle, přesvědčení, omezující vzorce, vzpomínky, stresové situace, traumata, závislosti apod. 

Při breathwork se dostáváme do změněného stavu vědomí, kde se setkává naše vědomá a nevědomá čast mysli. Právě tam se dějí kouzla. 

Breathwork pomáhá aktivovat podvědomou mysl a přinést povědomí a postřehy, k nimž se tradiční terapie snadno nedostane.

Díky Breathwork se můžeš:

  • uvolnit se tak jako nikdy před tím
  • nechat odejít staré vzorce a nefunkční programy
  • navždy odpoutat od minulosti
  • spojit se svým tělem a vědomím
  • vstoupit do své vnitřní síly
  • uvědomit si své hodnoty, dary a talenty
  • probudit intuici
  • prostě být...

Je tohle všechno možné za pomocí dechu?

Ano. Pro každého je zkušenost s Breathwork úplně jiná. Navíc i každé sezení přináší uplně jiné prožitky. Jednou se může otevřít minulost, podruhé přijde uvědomění, které je spojené se součastným stavem tvého života. Někdy je Breathwork plný emocí, někdy je hlubokým uvolněním těla a a mysli. V každém případě je to jako nejhlubší meditace, kterou můžeš prožít

Nejčastěji kladené dotazy:

Je setkání online, nebo osobně?

Individuální setkání Breathwork meditace jsou v současné době v online podobě. Připojit se můžeš z pohodlí domova, nikam za mnou nemusíš jezdit 🙂

Jak to probíhá?

Sejdeme se v domluvený čas. Přibližně dvacet minut budeme mít prostor k otevření tématu. Ještě před začátkem. Breathwork meditace trvá 40-50 minut. Následuje závěrečná integrace a doporučení pro další dny.

Jsem začátečník, je to i pro mě?

Nemusíš mít žádné zkušenosti s Breathwork, ani s meditacemi. Celým procesem tě provedu a techniku přizpůsobím dle tvých zkušeností, případně zdravotního stavu.

Jak dlouho trvá sezení?

Doba sezení je od jedné do dvou hodin dle potřeb klienta. První sezení doporučuji alespoň 90 minut.

Jak často můžu chodit na individuální sezení?

Breathwork může být intenzivním prožitkem. Je dobré mít prostor a čas na integraci. Někdo se rozhodne jít na hlubokou cestu a Breathwork absolvuje pod vedením facilitátora jednou týdně, jiný jednou za několik týdnů.

Zkoušela jsem meditovat, ale nejde mi to...

Mně také ne! Než jsem objevila Breathwork, vyzkoušela jsem všechny možné meditace. Pak jsem úplně propadla dechu a Brethwork pro mě byl tou nejhlubší meditací v životě a klíčem k sebepoznání. Předávám, čím jsem si sama prošla a co už zafungovalo několika stovkám lidí, kteří prošli Breathwork meditací pod mým vedením.

Je to vůbec pro mě?

Věřím tomu, že tě sem něco zavedlo a pokud jsi dočetla až sem, tak si troufám říct, že určitě!

Co budu potřebovat na sezení?

Prostor, kde tě nikdo nebude rušit (ani domácí mazlíčci). Čas, chvilku před začátkem, na zklidnění a mentální přípravu a nějakou dobu po skončení sezení. Integrace je důležitá část procesu. Stabilní internetové připojení. Sluchátka či reproduktor. Podložku na ležení, deku. Deník na psaní, pokud si budeš chtít zapsat své prožitky.

Jsou zde nějaké kontraindikace?

Breathwork nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Breathwork není vhodný pokud trpíš schizofrenií, bipolární poruchou, epilepsií, při nízký či vysoký tlak, diabetes prvního typu, nebo během těhotenství (zvláštně rizikové těhotenství a první trimestr).

Co když budu něco potřebovat?

Jednoduše mi napíšeš. Je pro mě důležitá tvoje pohoda. Někdy mohou přijít emoce, někdy to může být náročnější. A ty mi můžeš napsat. A já tě podpořím a podržím, když budeš potřebovat.

Jaká je energetické výměna?

1680 Kč
60 minut
UVOLNĚNÍ TĚLA A MYSLI
- 30 minut vědomého Breathwork dýchání
- závěrečná relaxace pro tělo i mysl
1880 Kč
90 minut
HLUBŠÍ VNITŘNÍ PRÁCE
- energetické napojení
- hledání limitujících přesvědčení a jejich uvolnění
- 35 minut Breathwork dýchání
- integrační meditace