BELTAINE

Čeká Tě celkem 5 tematicky zaměřených transformačních dechových meditací. Každá Tě zavede do vlastního nitra skrze vědomý dech, ve kterém se dějí přímo zázraky. Je to dech, který jde do hloubky, do každé buňky, do celého vědomí i nevědomí, do fyzického těla. Umožňuje úplný restart, uvolnění minulosti a otevření se přítomnému okamžiku.

Kundaliní jóga je jemná a zároveň velmi živá praxe, která propojuje dech, pohyb, zvuk a vědomou pozornost. Pomáhá probouzet životní energii v těle, uvolňovat napětí a otevírat prostor pro hlubší vnímání sebe sama. Nejde o výkon a dokonalé pozice. Jde o prožitek  a vědomý pohyb, který podporuje přirozený tok energie.

Ceremoniální kakao je mojí srdeční záležitostí. Kakaové rituály mají tisíciletou tradici, sahající do dob Mayů a Aztéků ve Střední a Jižní Americe. Sloužily k duchovnímu propojení, léčení a probuzení vnitřního vedení. Během kakaové ceremonie pijeme kakao vědomě - jako medicínu pro srdce, která nás jemně vede zpět k sobě. Společně se naladíme na jeho moudrost a necháme se vést hlouběji do přítomnosti, těla a pocitu propojení.

Tantrická dechová praxe je  vědomé práce s dechem, která využívá dech k podpoře přirozeného proudění životní energie v těle. Skrze dech se můžeme propojit s hlubším vnímáním sebe i intenzivnějším prožitkem přítomného okamžiku. Dech se stává mostem mezi tělem, emocemi a vědomím a pomáhá uvolňovat napětí, probouzet energii a rozšiřovat kapacitu pro prožívání.

Oheň je branou mezi tím, co odchází, a tím, co se rodí. Plameny nám budou připomínat, co chceme nechat za sebou, i to, co si přejeme pozvat do svého života. Možná právě u ohně, pod otevřenou oblohou, si uvědomíš, že vše, co hledáš, už v Tobě dávno hoří.

Užij si finskou saunu s ochlazovacím jezírkem. Saunování není potřeba nějak více představovat. Je to další způsob jak uvolnit tělo a vyživit duši.